4种适合胃不好的人吃的水果补充维生素对肠胃也有帮助

大家都知道有了胃病必须得养胃，绝对不能由着自己的性子来胡吃海喝，一年四季必须得注意自己的饮食。如今天气比较干燥，人们的食欲越来越差，吃不下饭，看着各种各样的水果胃口大开。

许多水果看起来营养丰富。对肠胃有很好的健脾开胃作用，但对于肠胃不好的人来说，水果的选择也有一定程度，不能随便吃。胃肠道疾病是一个非常复杂的问题。新鲜水果必须适量，否则你吃得越多，胃肠道疾病就越容易发生得越厉害。

今天给大家介绍4种适合肠胃不好的人的水果，补充营养元素，对肠胃也有帮助

1、木瓜

木瓜含有木瓜水果酶，有利于溶解，加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃病。木瓜是健脾养胃、治胃痛的好食物。木瓜很冷，不建议空腹吃。尤其是脾胃虚弱、体质虚弱的人不宜多吃，否则容易引起腹泻。大多数木瓜都是南方生产的木瓜。它们可以生吃，也可以用作蔬菜和肉类食品。

2、菠萝

菠萝蜜具有健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴的功效。每100克菠萝蜜中含有300种维生素Cmg，它含有大量的水。适量食用有利于慢性肾炎和冠心病患者。它的水果和木瓜一样富含水果酶，可以分解蛋白质，因此它可以软化肉质，消除血团。你不能每次都吃太多菠萝。吃得太多对肠胃有害。

3、苹果

苹果是最受欢迎的新鲜水果，不仅营养全面，而且价格低廉。民间有句话：一天一个苹果公司，医生离我很远，也是苹果的保健功效。苹果公司既不热，也不冷，特点柔和，所以对于肠胃不好的人，特别适合食用。吃水果可以改善腹泻或严重便秘。假如经常腹泻，可以一天吃一个煮熟的苹果，还可以预防流感，对儿童咳嗽也有一定的效果。

4、软枣猕猴桃

奇异浆果，别名软枣猕猴桃，它是一种绿色植物，是猕猴桃科猕猴桃属的一种大型枯叶藤本植物，具有攀布中国东北、华北、华中、西北和西南地区，以及俄罗斯远东、朝鲜、韩国、日本和其他国家。它是一种半阴半阳性的绿色植物，适用于温温带和寒冷温带水果树。它是森林自然生长环境中的半阴半阳性绿化植物郁闭度0.4~0.5、深棕色山林土，中性化，微酸碱性，PH值5.6~7.0土壤层具有优异的渗透性，主茎群分布在地下5处㎝~40㎝中间，40㎝下面也有一些。主根性，实生树主茎在生长发育的早期阶段停止生长，在宿留主茎上形成许多主根，主根较发达。浅根，根茎呼吸量大。

软枣猕猴桃是雌雄异体的绿色植物，花是单性的。人工种植时，应按一定比例配备授粉树，以获得丰收和高产的经济效果。授粉树规定雄蕊和雌蕊向公众开放，花期长，蜂花粉多。花为虫媒花，头状花序，每个节位1.~三、雌和雄花节位产生盲节。

软枣猕猴桃的种类22-25可溶性固体成分（SSC-即甜度），而中国大部分猕猴桃系列产品，美味的猕猴桃系列产品和中国天然软枣猕猴桃品种，甜度在13-16之间。甜度越大，营养越多，味道越好！

最重要的是，软枣猕猴桃仍然很容易生存，所以只要家里有空地和庭院，就可以生存。软枣猕猴桃生命力顽强，对环境没有要求，只要我们达到它的基本生存环境，它就能生存。耐旱耐寒，适应性强，不管子在南方很热，或者在北方很冷，它能迅速适应新环境，调整状态，积极生长发育。【Y27】软枣猕猴桃 精品2年苗 来年就能结果 南北方都可以种植 查看