我们大多数人在使用鸡蛋时都会扔掉蛋壳，现在我将告诉你为什么以及如何保存你的蛋壳！
90%的蛋壳由纯钙构成，钙是一种珍贵的矿物质，对我们的肌肉和骨骼非常重要。当我们把蛋壳扔进垃圾桶时，我们都应该重新考虑。
以下是如何通过将贝壳变成粉末来充分利用这种珍贵的钙。你会发现你也可以很轻松的做蛋壳粉！
第一步:需要的工具
滤器
3夸脱炖锅
漏勺
薄烤盘
搅拌机
第二步:冲洗
首先用水在漏勺中彻底清洗贝壳。
第三步:现在煮它们
在炖锅里把水烧开。小心地将蛋壳放入沸水中。确保整个外壳保持在表面以下。煮沸10分钟以去除细菌。
第四步:放到烤盘上
用漏勺将蛋壳从沸水中取出。抖掉所有残留的水。将蛋壳放在烤盘上。
将烤箱预热到400华氏度，将烤盘放入烤箱15分钟。
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15分钟后，蛋壳变成浅棕色，变脆了。
步骤7:准备混合
让贝壳冷却。把它们放在搅拌机里。
第八步:混合它们！
将蛋壳放入搅拌机中搅拌，直到达到粉末的浓度。如果你喜欢，你可以在研磨机中混合它们，或者你可以使用研钵和杵。
现在你已经获得了完全天然的钙源，可以添加到你的饮食中。半匙鸡蛋壳粉含钙约400毫克。
你可以把它洒在汤、甜点、酱汁或思慕雪中。添加的钙可以帮助你的身体和骨骼保持健康！这是有益的，它可以节省你可能花在补钙上的钱。
这对环境也有好处，因为蛋壳不会被扔掉。我希望你喜欢这个信息丰富的指令！你可能只是想把这个分享给你的家人和朋友！！！
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